B-50 содержит полный набор витаминов группы B, а также холин и инозитол. Эти витамины способствуют выработке энергии, нормальному обмену гомоцистеина, укрепляют здоровье нервной системы. Витамины группы B растворимы в воде и, за исключением B12, не могут накапливаться в организме, поэтому требуют ежедневного пополнения. Витамин В12 накапливается в печени. Почти все источники этого витамина — животного происхождения (мясо и молочные продукты), поэтому прием пищевой добавки с B12 может быть особенно важным для строгих вегетарианцев.