АМИНОКИСЛОТЫ
Что такое аминокислоты, и насколько они необходимы человеку?
Многие люди, связанные со спортом, неоднократно слышали про аминокислоты. Эти вещества считаются витаминами силы и выносливости. При активных физических нагрузках их необходимо принимать дополнительно в виде биологически активных добавок или спортивного питания.
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты — это частицы, из которых состоит белок. Всего в организме их больше 20, каждая из которых помогает синтезировать свой вид белка. Они участвуют в процессе создания ферментов, гормонов, белков.
Это основной строительный материал, который отвечает за большинство процессов в организме:
- настроение;
- концентрацию внимания;
- качество сна;
- сексуальную активность;
- восстановление тканей;
- восстановление и наращивание мышечных волокон;
- красивый вид волос и ногтей.
Показано с 1 по 21 из 21 (всего 1 страниц)