ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ

Витамины - это биохимические вещества, которые нужны в небольших количествах, чтобы быть здоровым и достигать успехов в спорте. Потребность в витаминах измеряется в миллиграммах или даже микрограммах. Поэтому диетологи называют жиры, углеводы с белками - макронутриентами, а витамины и минералы - микронутриентами.

Витамины жизненно необходимы, потому что организм не может их самостоятельно синтезировать, нужно получать из продуктов. Но, при интенсивных нагрузках, одних витаминов в пище может не хватать, поэтому требуется прием дополнительных добавок.

Витамины классифицируются на основе их растворимости:
Жирорастворимые - это витамины A, D, E и K. Химически говоря, они не растворяются и не смешиваются в воде, но они растворимы в жирах. Жирорастворимые витамины накапливаются и могут храниться в организме в течение длительного времени.

Водорастворимые витамины включают витамин С и комплекс из восьми витаминов группы В: тиамин, рибофлавин, B6, ниацин, фолиевая кислота, B12, биотин и пантотеновая кислота. Эти питательные вещества легко растворяются или смешиваются в воде. Будучи водорастворимыми, они также как правило, выводятся из организма очень быстро.

Минералы - это вещества, которые естественным образом содержатся в земной коре, и могут быть получены только из того, что вы едите и пьете. Основные минералы имеют 2 подкласса:

Макроэлементы, которые нужны в количестве 100 мг или более - натрий, калий, кальций, фосфор и магний.
Микроэлементы необходимы в меньших количествах, обычно менее 20 мг в день. Микроэлементы включают железо, цинк, медь, селен и хром.


Сравнение товаров (0)


NOW - Sunflower Lecithin (200табл 100 порций)

NOW - Sunflower Lecithin (200табл 100 порций)

Подсолнечный лецитин получают путём экстракции из подсолнечного масла. Подсолнечный лецитин отличается от соевого лецитина в первую очередь соста..

2580р.

Norway Nature - Magnesium Chelated (120табл 120 порций)

Norway Nature - Magnesium Chelated (120табл 120 порций)

Пищевая добавка Norway Nature, Magnesium Chelated с бисглицинатом магния в легко усвояемой форме. Магний принадлежит к антистрессовым минера..

1560р.

NaturesPlus - HEMA-PLEX Iron (60табл 60 порций)

NaturesPlus - HEMA-PLEX Iron (60табл 60 порций)

Hema-Plex Iron компании Natures Plus содержит 85 мг железа. Железо хелатируется аминокислотами, что может значительно облегчить его усв..

1350р.

NaturesPlus - HEMA-PLEX Iron (30табл 30 порций)

NaturesPlus - HEMA-PLEX Iron (30табл 30 порций)

Содержит 85 мг элементарного железаПродукт с мягким действиемНе содержит глютенаЖелезо с синергетическими коферментами для поддержания здорового соста..

1590р.

NOW - Magnesium Citrate (250таб 125 порций)

NOW - Magnesium Citrate (250таб 125 порций)

Биодобавки — необходимые препараты для нормальной жизнедеятельности организма. От недостатка Magnesium Citrate у человека развивается депрессия, бессо..

3390р.

Doctor's BEST - CoQ10 BioPerine (120капс 120 порций)

Doctor's BEST - CoQ10 BioPerine (120капс 120 порций)

Коэнзим Q10 участвует в синтезе аденозинтрифосфата (АТФ) - универсального носителя энергии в организме.Усиливает иммунную защиту организма.Оказывает а..

3500р.

Samyun Wan (20кап 20 Порций)

Samyun Wan (20кап 20 Порций)

Корень Шанданского женьшеня – Избавляет от тошноты и рвоты. Способствует поднятию аппетита, удаляет вялость и слабость. Стимулирует центральную нервну..

750р.

NOW - Melatonin (3мг 60кап 60 порций)

NOW - Melatonin (3мг 60кап 60 порций)

Melatonin 3mg от NOW улучшит работу вашего организма как гормон, обладающий сильными антиоксидантными свойствами. Поскольку его много и в ЖКТ, по..

650р.

Natural Supp - Iron Chelated (60капс 60 порций)

Natural Supp - Iron Chelated (60капс 60 порций)

Chelated iron – легко усваиваемая форма железа, важнейшего микроэлемента, который принимает участие в процессах внутриклеточного обмена, гемопоэз..

280р.

Be First - Magnesium+B6 200мг (60табл 60 порций)

Be First - Magnesium+B6 200мг (60табл 60 порций)

Что представляет собой комплекс?Сочетание магния в легко усваивающейся хелатной форме и витамина B6 (пиридоксина) восполняет потребности организма в э..

650р.

Maxler - Selenium (100капс 100 порций)

Maxler - Selenium (100капс 100 порций)

Селен — это мощный антиоксидант, который защищает клетки организма от вредного воздействия свободных радикалов. Борясь с оксидативным стрессом, селен ..

950р.

2SN - Vitamin D3 (10,000IU 120капс 120 порций)

2SN - Vitamin D3 (10,000IU 120капс 120 порций)

2SN VItamin D3 — это холекальциферол, вещество, регулирующее кальциево-фосфорный обмен в организме. От него зависит отложение кальция в костях, т..

920р.

Be First - Zinc Bisglycinate Chelate (120табл 120 порций)

Be First - Zinc Bisglycinate Chelate (120табл 120 порций)

Цинк в таблеткахЦинк бисглицинат хелат в таблетках является важной добавкой, восполняющей нехватку минеральных веществ, в частности цинка, и поддержив..

650р.

Be First - Iron Bisglycinate Chelate (150табл 150 порций)

Be First - Iron Bisglycinate Chelate (150табл 150 порций)

Железа хелат бисглицинатЖелезо — добавка для поддержания нормального состава крови при активных занятиях спортом. Она характеризуется высокой биодосту..

530р.

Olimp - Chela-Mag B6 Forte (60кап 60 порций)

Olimp - Chela-Mag B6 Forte (60кап 60 порций)

Препарат Chela-Mag - магниевая добавка, эффективно компенсирующая недостаток в организме этого минерала. Он жизненно необходим для ..

1370р.

NOW - Vitamin D-3 (5.000IU 120кап 120 порций)

NOW - Vitamin D-3 (5.000IU 120кап 120 порций)

Большая упаковкаПоддержка всех структур организмаВысокая эффективностьДля крепких костейДля здоровых зубовГарантия качества GMPБиологически активная д..

980р.

NOW - Biotin (60кап 5мг 60 порций)

NOW - Biotin (60кап 5мг 60 порций)

Biotin 5000 от NOW: Казалось бы, для утоления потребности в Биотине, человеку достаточно пары микрограмм действующего вещества в сутки. Но чтобы ..

850р.

Maxler - Vitamin C (200г 200 порций)

Maxler - Vitamin C (200г 200 порций)

Витамин С по праву считается одним из важнейших витаминов для поддержания здоровья и молодости человека. Он отвечает за своевременный запуск иммунных ..

950р.

NOW - GABA (100капс 500мг 100 порций)

NOW - GABA (100капс 500мг 100 порций)

Крепкий сон начинается с GABA Согласно статистике, миллионы людей страдают бессонницей и с каждым годом эта цифра только растет. Вас тоже коснула..

1250р.

NOW - Magnesium Malate (180таб 1000мг 100 порций)

NOW - Magnesium Malate (180таб 1000мг 100 порций)

Поддержка нервной системы115 мг элементарного магнияНе содержит ГМОПищевая добавкаНе содержит ингредиентов животного происхожденияМинералыСемейное пре..

2370р.

Maxler - Iron (25мг 90капс 90 порций)

Maxler - Iron (25мг 90капс 90 порций)

Железо — важный компонент гемоглобина и участвует в производстве кровяных клеток.Железо необходимо организму для реализации многих его важнейших фун..

900р.

Maxler Max Motion 1кг лимон-грейпфрут

Maxler Max Motion 1кг лимон-грейпфрут

Max Motion – это витаминно-минеральный комплекс для приготовления изотонического напитка.Во время интенсивных физических нагрузок организм теряет боль..

1570р.

Maxler - Vitamin E (60капс 60 порций)

Maxler - Vitamin E (60капс 60 порций)

Натуральный витамин Е является незаменимым веществом, которое обладает антиоксидативными свойствами и защищает клетки от повреждений, вызыва..

850р.

NOW - Zinc Picolinate (120кап 50мг 120 порций)

NOW - Zinc Picolinate (120кап 50мг 120 порций)

.Биодобавка Zinc Picolinate NOW Foods представляет собой источник важнейшего минерала – цинка, требующегося для поддержания нормального функционирован..

1390р.

ON - Opti-Men (150табл 50 порций)

ON - Opti-Men (150табл 50 порций)

Описание продукта:Opti-Men от Optimum Nutrition это совершенный витаминно минеральный комплекс, созданный специально для мужчин. Обладая более чем 75 ..

4250р.

Maxler - ZMA Sleep Max (90капс 30 порций)

Maxler - ZMA Sleep Max (90капс 30 порций)

ZMA Sleep Max – стимулятор выработки тестостерона, восстановления организма и улучшения качества сна, разработанный специалистами компании Maxler. Он ..

1380р.

Maxler - Magnesium B6 (120табл 60 порций)

Maxler - Magnesium B6 (120табл 60 порций)

ОписаниеMagnesium B6 – спортивная добавка от компании Maxler, предназначенная для восполнения запасов магния. Особенность продукта в том, что он включ..

900р.

Показано с 31 по 57 из 57 (всего 2 страниц)